Pages

Sunday, 10 July 2016

Cuộc “yêu” nên kéo dài bao lâu?

Áp lực đặt lên phái mạnh trong việc phải kéo dài “cuộc yêu” là hình ảnh thu nhỏ của cuộc sống hiện đại. Hầu hết các quí ông không muốn là người đầu tiên kết thúc buổi “giao ban” vì sợ “nửa kia” sẽ thất vọng. Vậy, “yêu” bao nhiêu phút là đủ, và bao nhiêu là quá ít?

Trong một bài báo trên tờ The Converrsationalist, TS Brendan Zietsch, một nhà tâm lý học của trường Đại học Queensland, đã viết về những gì ông rút ra được qua việc nghiên cứu về thời gian “yêu” thực sự của các cặp đôi nam nữ.
Ông viết: "Tôi biết rằng việc “yêu” còn bao gồm có nhiều điều khác nữa, chứ không chỉ là chuyện cho “cậu nhỏ” gặp “cô bé” và “nhả đạn”, nhưng những “điều khác” này không dễ định nghĩa (Hôn, âu yếm, vuốt ve?). Để đơn giản và cụ thể, chúng ta sẽ chỉ tập trung vào thời gian “xuất binh".
Chúng ta định nghĩa điểm bắt đầu và kết thúc của cuộc “yêu” như thế nào? Định nghĩa tập trung vào “cậu nhỏ”. TS Zietsch đã đo thời gian chính thức từ khi “cậu nhỏ” nhập cuộc đến khi “xuất binh” bằng cách quan sát dữ liệu từ 500 cặp đôi trên khắp thế giới, sử dụng đồng hồ bấm giờ để đo thời gian “giao ban” trong bốn tuần. Các đối tượng nhấn "bắt đầu" vào thời điểm “cậu nhỏ” bắt đầu nhập cuộc và "dừng" tại thời điểm “xuất binh”. Đồng hồ bấm giờ là phương pháp được lựa chọn bởi vì mọi người dễ “thiên vị” hơn nếu chỉ đơn giản là hỏi họ làm “chuyện ấy” trong bao lâu mà không có cách đo lường thích hợp. Ngoài ra, đây là một thông số khó lấy vì người ta thường không chăm chăm nhìn đồng hồ trong khi làm “chuyện ấy”.
Kết quả cho thấy thời gian trung bình của mỗi cặp đôi qua tất cả các lần quan hệ dao động từ 33 giây đến 44 phút. Trong khi đó, thời gian trung bình trên tất cả các cặp đôi là 5,4 phút. Điều này có nghĩa là cuộc “yêu” của một cặp đôi thông thường sẽ diễn ra trong trung bình 5,4 phút.
Đáng chú ý là, sử dụng bao cao su và cắt bao quy đầu không ảnh hưởng đến thời gian “chăn gối”. Một số quí ông tin rằng bao cao su khiến “cậu nhỏ” không “lên” được do nó làm mất sự nhạy cảm và cảm giác. Tuy nhiên, một nghiên cứu năm 2015 thấy rằng những nam giới ở độ tuổi 18-24 coi bao cao su như là một rào cản đối với sự cương dương dễ bị rối loạn chức năng cương dương hơn cho dù họ có dùng bao cao su hay không.
Trong khi đó, quê hương bản quán không ảnh hưởng đến thời gian “yêu”, trừ các cặp đôi đến từ Thổ Nhĩ Kỳ, thường “nhanh” hơn đáng kể (3,7 phút) so với các cặp đôi đến từ các nước khác. Tuổi của cặp đôi có ảnh hưởng đến thời gian của cuộc “yêu”, với tuổi càng cao thì buổi “giao ban” càng chóng.
Tùy thuộc vào việc người đàn ông nằm ở nửa nào trong phổ “yêu”, trung bình 5 phút có thể là tốt hoặc xấu. Tuy nhiên, theo một nghiên cứu năm 2008 của các chuyên gia trị liệu tình dục của Mỹ và Canada, cuộc “yêu” là "quá ngắn" nếu nó kéo dài 1-2 phút, "đầy đủ" nếu kéo dài 3-7 phút, và "mong muốn" là từ 7 – 13 phút. Phạm vi của "quá dài" đi từ 10 đến 30 phút.
Có vẻ như lâu hơn 10 phút là lý tưởng, nhưng ít gặp.
Vậy tại sao chúng ta kéo dài được thời gian như chúng ta thường làm? Cho dù đó là 2 phút hay 30 phút?
TS Zietsch cho rằng hình dạng của “cậu nhỏ” có thể ảnh hưởng đến thời gian “chăn gối”. Trong một nghiên cứu năm 2003, sử dụng âm đạo giả, dương vật giả, và tinh dịch nhân tạo (si rô ngô), các nhà nghiên cứu thấy rằng đường gờ xung quanh đầu “cậu nhỏ” có thể “hất” sirô ngô ra khỏi “âm đạo” giả. Nói cách khác, việc các quí ông đẩy tới đẩy lui “cậu nhỏ” trong khi “yêu” có chức năng thay thế tinh dịch của người đàn ông khác, trước khi “xuất binh”. Điều này đảm bảo cho những “tinh binh” của họ có cơ hội tốt hơn trong việc gặp quả trứng đầu tiên để thụ tinh.
"Thật tình cờ là điều này có thể giải thích lý do tại sao các quí ông lại thấy đau khi tiếp tục đẩy ra đẩy vào sau khi “xuất binh”, vì việc làm này cũng có nguy cơ “hất” chính các “tinh binh” của mình ra ngoài”, TS Zietsch viết.
Vậy, cuộc “yêu” thực sự thường kéo dài bao lâu? Rõ ràng không có định nghĩa "bình thường".
Khi nói đến thời điểm “nóng bỏng” thì đâu cần những con số.

Người tăng huyết áp “yêu” sao cho an toàn?

Bệnh THA gây ra nhiều nguy cơ cho sức khỏe như thừa cân béo phì, lười vận động, căng thẳng thần kinh..., gây ảnh hưởng không nhỏ đến chức năng tình dục.

Bệnh THA gây ra nhiều nguy cơ cho sức khỏe như thừa cân béo phì, lười vận động, căng thẳng thần kinh..., gây ảnh hưởng không nhỏ đến chức năng tình dục. Ngoài ra, các thuốc điều trị THA cũng đem tới nhiều tác dụng phụ làm hạn chế “sức yêu”.Vậy người bị THA cần lưu ý những gì để có những cuộc yêu an toàn?
Tăng huyết áp (THA) thường không gây ra dấu hiệu và triệu chứng gì nhưng ảnh hưởng của THA đến đời sống tình dục là điều mà nhiều bệnh nhân lo lắng. Những nguy cơ của bệnh THA như thừa cân béo phì, lười vận động, uống nhiều rượu bia, hút thuốc lá, căng thẳng thần kinh... ảnh hưởng nghiêm trọng đến chức năng tình dục. Bên cạnh đó, các thuốc điều trị bệnh THA cũng ảnh hưởng nghiêm trọng đến quan hệ tình dục.
Người cao huyết áp cần thận trọng khi dùng thuốc và trao đổi cởi mở giữa vợ chồng để có cuộc “yêu” an toàn.
Người cao huyết áp cần thận trọng khi dùng thuốc và trao đổi cởi mở giữa vợ chồng để có cuộc “yêu” an toàn.
THA ảnh hưởng tới tình dục thế nào?
Ảnh hưởng đối với nam giới: Theo thời gian, THA ảnh hưởng đến thành mạch máu và gây xơ vữa động mạch, hạn chế lưu lượng máu. Điều này có nghĩa là máu ít lưu thông đến dương vật. Đối với một số nam giới, giảm lưu lượng máu dẫn đến tình trạng khó đạt được và duy trì cương cứng, gọi là rối loạn cương dương. Ngay cả một lần bị rối loạn cương dương cũng có thể gây ra lo lắng vì sợ nó có thể xảy ra một lần nữa. Điều này dẫn đến việc nam giới sẽ né tránh quan hệ tình dục và ảnh hưởng đến tâm lý cho cả “đối tác”. THA cũng ảnh hưởng đến việc xuất tinh và giảm ham muốn tình dục. Đôi khi các loại thuốc dùng để điều trị THA cũng có tác dụng tương tự.
Với phụ nữ: THA có thể làm giảm lưu lượng máu đến âm đạo, âm đạo khô hơn dễ bị đau khi quan hệ, gây giảm ham muốn hay hưng phấn tình dục, giảm xúc cảm khi tiếp xúc gần gũi người chồng… Đặc biệt, THA ảnh hưởng đến tình dục nghiêm trọng hơn với nữ là làm giảm những cơn cực khoái và khó đạt được đến đỉnh điểm. Giống như nam giới, phụ nữ có thể cảm thấy lo lắng, tâm lý tình dục căng thẳng, có người muốn né tránh quan hệ tình dục…
Việc dùng thuốc điều trị THA có thể ảnh hưởng đến chất lượng sinh hoạt tình dục ở cả hai phái. Có khoảng 1/3 trường hợp dùng thuốc điều trị THA bị ảnh hưởng đến sinh hoạt tình dục. Các nhóm thuốc điều trị THA như: thuốc ức chế men chuyển, chẹn beta, chẹn canxi, lợi tiểu đều có thể gây hại cho tình dục. Ở nam, thuốc làm cho lượng máu đến dương vật giảm đi dẫn đến hiện tượng "cậu nhỏ" khó cương cứng hay không thể cương được. Ở nữ, quá trình bôi trơn âm đạo bị giảm, xuất hiện cảm giác đau, khó chịu lúc giao hợp hoặc rối loạn cảm xúc tình dục, ngại quan hệ tình dục…
Những lưu ý đặc biệt và biện pháp khắc phục
Sinh hoạt tình dục có những ảnh hưởng nhất định đối với huyết áp. Vì khi giao hợp, do hưng phấn tinh thần làm cho nhịp tim đập mạnh hơn, nhanh hơn; lượng oxy trong máu tăng cao, đối với những người bị THA, phạm vi hoạt động của huyết áp có thể tăng lên dẫn đến đau đầu chóng mặt, tim đập nhanh, hụt hơi, mệt mỏi.
Trong sinh hoạt tình dục, người bệnh THA cần lưu ý một số vấn đề sau: Những người bị THA thể rất nặng, HA trên 180/100mmHg thì quan hệ tình dục có thể gặp nguy hiểm vì huyết áp thường tăng rất cao ở thời điểm này và có thể gây ra các biến chứng tim mạch. Lúc giao hợp, nhịp tim tăng cao, có khi lên đến 180 lần/phút, có thể dẫn đến tình trạng ngoại tâm thu, thiếu máu cơ tim, nhồi máu cơ tim, rung tim... dẫn đến tử vong đột ngột. HA tăng cao lúc giao hợp còn có thể gây đứt mạch máu não nếu không được điều trị ổn định. Tình trạng mệt mỏi do THA và các vấn đề tim mạch làm cho người bệnh không đạt đến cực điểm trong quá trình giao hợp.
Vì giao hợp là một gắng sức vừa phải, có thể coi như làm một số động tác thể dục nên người THA giai đoạn I và II không cần kiêng. Có thể quan hệ tình dục như khi HA còn bình thường, tất nhiên nếu cảm thấy mệt thì không nên. Các biến chứng như tai biến mạch máu não, nhồi máu cơ tim, nếu xảy ra cũng là do trùng hợp, không phải vì giao hợp... THA giai đoạn III, có suy tim hoặc đau thắt ngực thì cần kiêng. Bệnh nhân nên điều trị huyết áp ổn định trước khi quan hệ tình dục để tránh các biến chứng không mong muốn có thể xảy ra.
Trong quá trình sinh hoạt tình dục, bệnh nhân THA có thể bị rối loạn cương dương do những thay đổi ở mạch máu hoặc tác dụng phụ của thuốc hạ áp. Những vấn đề trên có thể làm cho người bệnh THA lo ngại sẽ ảnh hưởng đến hạnh phúc gia đình. Nhưng thực tế cho thấy trên 2/3 trường hợp dùng thuốc điều trị THA vẫn có sinh hoạt tình dục bình thường. Vì vậy, bệnh nhân nên cân nhắc và hỏi ý kiến bác sĩ để điều chỉnh về loại thuốc hay liều dùng cho phù hợp.
Người bệnh THA cần xây dựng lối sống lành mạnh để kiểm soát huyết áp và cải thiện đời sống tình dục, thực hiện các biện pháp như: giảm cân, không hút thuốc, bỏ rượu bia, giảm muối trong chế độ ăn uống, tập thể dục thường xuyên.
Để có một đời sống tình dục lành mạnh không gây tổn hại cho sức khỏe, bệnh nhân THA hãy trao đổi cởi mở hơn về nhu cầu tình dục và các mối lo ngại với vợ hoặc chồng để cùng nhau đương đầu với bệnh tật. Sự gần gũi và thẳng thắn sẽ giúp cả hai sớm bắt đầu lại đời sống tình dục và có cảm giác dễ chịu.